Ich bin Psychologin, Sportpsychologin & Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision.

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Durch meine eigene langjährige Erfahrung im Leistungssport habe ich die Welt des Spitzensports in all ihren Facetten kennengelernt. Während meiner aktiven Zeit habe ich selbst Mentaltraining in Anspruch genommen und gespürt, wie groß der Effekt auf meine Leistung und mein Wohlbefinden ist. Ich lernte, wie die mentale Einstellung mein Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst und über Erfolg oder Misserfolg entscheidet.

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Schließlich hat mich das Mentaltraining auch unterstützt - meine sportliche Karriere zu beenden und neue Ziele zu setzen!

Nach meiner aktiven Karriere war ich als Mental Performance Specialist bei Red Bull tätig. Dort habe ich Athlet:innen aus vielen verschiedenen Sportarten und Kulturen begleitet und wertvolle Einblicke in unterschiedliche mentale Ansätze und Leistungskulturen gewonnen.

Gleichzeitig habe ich selbst gespürt, wie leicht man trotz hoher Leistung den tiefen Kontakt zu sich selbst verlieren kann. Deshalb habe ich mich intensiv mit Embodiment auseinandergesetzt – der kraftvollen Verbindung zwischen Körper und Mind.
Heute fließen all diese Erfahrungen – aus dem Spitzensport, der Arbeit bei Red Bull und der Embodiment-Praxis – in meine Selbständigkeit ein. Ich lerne dort kontinuierlich weiter und begleite Personen dabei, alte Muster zu durchbrechen, aus dem reinen Funktionieren herauszutreten und täglich wieder bewusst zu sich selbst zurückzufinden – hin zu mehr Lebendigkeit, Flow und einem authentischen Selbst.

Gerne teile ich persönliche Erfahrungen, die ich auf diesem Weg gelernt habe, mit dir. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten!