SPORTPSYCHOLOGIE & PSYCHOTHERAPIE
Mentale Gesundheit & mentale Performance
Da du auf der Suche nach meiner Homepage warst und diese Zeilen liest, bin ich mir sicher, dass du auf der Suche nach etwas bist, das du ändern, verbessern oder über das du nachdenken möchtest.
Gratulation dazu!
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Nicht jeder ist mutig genug, den ersten Schritt zu tun
und viele bleiben beim Nachdenken darüber
Man kann nicht immer wieder die gleichen Dinge tun und ein anderes Ergebnis erwarten!
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Da der Geist, der Körper, die Seele, das Herz, das Nervensystem
und vieles mehr Teile von uns Menschen sind,
können wir nicht einfach einen Aspekt ignorieren und
ein Leben im Fluss, voller Energie und Zufriedenheit erwarten.
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Entwicklung, Wachstum und langfristiger Erfolg,
sind nur möglich, wenn du die mentale Seite deiner
deiner vergangenen, aktuellen und zukünftigen Reise nicht ignorierst!
Über mich
Ich habe mich tief in meine Reise als olympische Profisportlerin vertieft
und verbrachte Jahre in der Ausbildung
um dich auf die bestmögliche Weise zu unterstützen!
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Ich war Spezialistin für mentale Performance für Red Bull.
Ich unterstütze Weltklasse-Athleten in ihren tiefsten und höchsten Phasen,
durch Verletzungen und Schicksalsschläge, durch einen Karrierewechsel und ein Karriereende, in allen Sportarten.
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Ich bin überzeugt,
dass die Grundlage für ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben
durch innere Arbeit, Bewusstwerdung der eigenen Reise und das Leben des eigenen authentischen Selbst geschaffen wird!
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Ich freue mich auf die Zusammenarbeit mit dir!
Was beschäftigt dich?
Mentale Gesundheit
Fühlst du dich geistig oder körperlich unwohl?
Es ist wichtig, innezuhalten, zu reflektieren und Unterstützung zu erhalten, um deine Bedürfnisse zu verstehen, Grenzen zu setzen, alte Muster loszulassen und dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden.
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Die Herausforderungen des Lebens, bestimmte Ereignisse oder chronischer Stress können uns überwältigen, unsere Energie rauben und uns das Gefühl geben, festzustecken.
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Es ist wichtig, sich professionelle Unterstützung zu holen, anstatt es allein auszuhalten und darauf zu hoffen, dass sich etwas ändert!
Je früher du etwas unternimmst, desto leichter ist es, wieder auf die Beine zu kommen und dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden!
Mentale Performance
Mentale Performance ist die psychologische Komponente, die deine Performance in jeder Art von Aktivität steigert, im Sport, in der Musik, in der Kunst, in Hobbys und in der täglichen Arbeit!
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Sie ist die Grundlage, um Höchstleistungen zu erbringen wann immer es am wichtigsten ist! Du wirst in der Lage sein, dir selbst zu vertrauen, mit Druck umzugehen und die richtige Entscheidung zu treffen.
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Der Geist ist dafür gemacht, trainiert zu werden.
Wir werden nicht mit Selbstbeherrschung geboren! Unterschiedliche berufliche Phasen, Herausforderungen und Ziele erfordern es, neue Potenziale zu erschließen!
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​Ich arbeite mit wissenschaftlich fundierten Werkzeugen und Interventionen, zugeschnitten auf deine Bedürfnisse und Wünsche!​
Gemeinsam werden wir über deine Herausforderungen und Möglichkeiten nachdenken.
Gemeinsam finden wir den besten Weg zum Erfolg für dich,
sei es in deinem Beruf oder in deinem Privatleben!
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Ich freue mich darauf, von dir zu hören!
